La réaction naturelle face au froid, claquer les dents, est excellent pour la santé en hiver ! Le froid, les dents sont associés à la saison et au méridien Rein. Pendant l’hiver l’énergie se concentre, se recentre vers l’essentiel, comme une graine qui condense toutes ses forces dans son noyaux pour pouvoir exploser d’énergie au printemps.
Chaque jour, chauffez vos mains puis posez-les en bas de votre dos pour chauffer cette zone des reins. Claquez vos dents : 3 fois au fond, 3 fois au milieu, 3 fois devant, écoutez la résonance dans les reins. Enfin, faites de la salive en glissant votre langue entre vos dents et les lèvres et avalez en 3 fois dans la zone du Dan Tian. Faites enfin 3 respirations calmes avec la couleur bleu de l’océan vers la zone des reins pour les nourrir. Et vous êtes prêts à sereinement aborder la journée.
