Calmer le cœur et l’esprit, tel est le but du qi gong du cœur développé par Maître Zhang Guangdé. Cette pratique améliore le système cardio-vasculaire, et a une réelle influence sur l’insomnie, le manque de concentration, la nervosité, le stress et les douleurs. Voici le lien avec la musique : https://www.youtube.com/watch?v=zE46uZ9yF6Q
